Ervaart u de laatste tijd steeds meer pijn van de duim bij één of meer van de volgende dagelijkse handelingen?
- Een potje opendraaien
- Een bladzijde omslaan
- Schrijven
- Remmen op de fiets
- Verpakkingen openmaken
- Knoopjes open- en dichtmaken
- Sieraden omdoen
- Een bord vasthouden
- Een appel of aardappels schillen
Bent u hier al voor bij de huisarts of specialist geweest en is er duimbasis artrose vastgesteld?
Of heeft u hier nog geen actie op ondernomen maar zijn bovenstaande voorbeelden herkenbaar?
De online handtherapie bij duimbasisartrose wordt gegeven door Marieke Vermeulen, CHT-NL gecertificeerd handtherapeut in Utrecht. Lees hier online reviews op Zorgkaart Nederland van patiënten die in behandeling zijn geweest bij Marieke.
Tijdens deze online training krijgt u meer informatie over artrose van het duimbasisgewricht en wat dit voor u betekent. U krijgt praktische tips en adviezen om met uw klachten aan de slag te gaan en u krijgt live antwoord op uw vragen via de chat. Het doel: verminderen van uw pijnklachten!
De inhoud van het duimbasis programma
- Een eenmalige fysieke afspraak op de praktijk voor een persoonlijke kennismaking, het aanmeten van een duimspalk op maat (zie afbeelding), het bespreken van uw klachten en een nulmeting. Deze afspraak duurt ongeveer 30 – 45 minuten.
- U ontvangt tijdens onze kennismaking een werkboek waarin u uw metingen en voortgang kunt bijhouden (met pen en papier)
- Toegang tot een besloten facebookgoep zodat u contact kan leggen met andere deelnemers van het programma en waar u 24/7 uw vragen kunt stellen
- Toegang tot 6 videotrainingen waarin per week 1 videotraining wordt vrijgegeven met de kans om live vragen te stellen. Als u hier niet bij kunt zijn, geen ramp! U kunt de videotraining terugkijken op een moment dat het u wel schikt.
- Een 1-op-1 persoonlijke evaluatie sessie via Zoom waarin opnieuw uw klachten worden gemeten aan de hand van de lijst die u mee heeft gekregen tijdens onze kennismaking, en persoonlijke aanbevelingen voor evt vervolg.
Duur van het programma: Het totale programma zal dus iets meer dan 2 maanden in beslag nemen.
Kosten: Uw investering is € 185 per persoon voor het gehele programma. Ik ben in onderhandeling met zorgverzekeraars zodat u dit bedrag (gedeeltelijk) vergoed kunt krijgen. Uiteraard wordt u van de voorgang op de hoogte gehouden.
Wanneer: De eerstvolgende groep gaat van start in het najaar van 2023. Het programma wat januari 2023 zou starten is geannuleerd ivm te weinig aanmeldingen.
- Voor aanvang: Afspraak voor aanmeten spalk, verstrekken werkboek en oefenmaterialen
- Week 1 – De invloed van artrose op de duim en het belang van rust
- Week 2 – Bewustwordingen starten oefeningen
- Week 3 – Praktische adviezen deel 1
- Week 4 – Praktische adviezen deel 2
- Week 5 – Praktische adviezen deel 3
- Week 6 – Hulpmiddelen en evaluatie
- Na week 6: Online afspraak voor persoonlijke evaluatie met aanbevelingen voor vervolg
Wanneer u zich inschrijft middels onderstaand formulier ontvangt u een email met een factuur, en het verzoek om contact op te nemen voor het plannen van de kennismaking en de spalk op maat. Deze afspraak vindt altijd plaats in Vleuten.
Bij twijfel over het programma of aanvullende vragen, neemt u gerust contact op.
Er is plek voor 12 deelnemers!
Ja, ik schrijf me in voor online handtherapie bij duimbasisartrose: